دانلود کتاب لوبیا 20 راه

[ad_1]

لوبیای فروتن MVP واقعی آشپزخانه است. آنها ماندگاری طولانی دارند ، دارای پروتئین هستند و از همه مهمتر طعم بسیار خوبی در طیف گسترده ای از کاربردها دارند. این مجموعه از 20 دستور العمل بی عیب و نقص ، به لوبیا وقت لازم را می دهد و آنها را به Ultrareamy Hummus تبدیل می کند (هرگز این هوموس خانگی نرم و مخملی را نخورده اید) و سالاد لوبیای سفید و تن (سالاد ترکیبی دو ماده شربت خانه دوستانه که از بزرگتر از مجموع قطعات آن). ما رازهای ساخت فلافل سبک و ترد و همچنین سوپ و طرفهای غیر قابل مقاومت را در اختیار ما قرار می دهیم. خواه به دنبال الهام برای صبحانه باشید (دستور العمل لوبیا چیتی و تخم مرغ مخلوط شده با پنیر Cotija تخم مرغ نرم با ادویه ملایم را ارائه می دهد) ، منابع اصلی با الهام از بین المللی مانند Palak Dal (دل اسفناج با دانه های زیره و خردل) و میگوی توسکانی و همبرگر لوبیا یا لوبیای سیاه و نخود و قارچ غذاهای گیاهی دلپذیری مانند Meatless’Meat’Sauce ، این مجموعه به شما 20 دلیل مهم برای قرار دادن لوبیا در فهرست می دهد.

[ad_2]

منبع