دانلود کتاب رژیم غذایی سرخپوشان برای مبتدیان: 50 بهترین دستور تهیه اسموتی سرخپوشان که نشان داده شده است!

[ad_1]

رژیم سرخپوشان برای مبتدیان: 50 بهترین دستور تهیه اسموتی سرخپوشان نشان داده شده است! اگر رژیم لاغری دارید ، می دانید که تهیه غذا می تواند زمان بر باشد. اسموتی یک راه عالی برای تأمین نیازهای تغذیه ای شما است که وقت زیادی ندارید. در زیر 50 دستورالعمل برتر اسموتی پالئو موجود است. تمام مواد را در یک غذاساز برقی قرار دهید تا زمانی که بافت صاف شود. نارگیل توت فرنگی بادام 8-10 توت فرنگی یخ زده کوچک 3 توت فرنگی تازه 230 میلی لیتر شیر نارگیل 1 قاشق چایخوری روغن بادام 1 قاشق چای خوری عسل شکلات آووکادو 1 آووکادو 2 موز منجمد 65 گرم تمشک منجمد یا 1-2 قاشق چای خوری پودر کاکائو شیرین نشده 230 میلی لیتر شیر بادام یا نارگیل موز دارچین نارگیل 115 میلی لیتر شیر نارگیل 4 زرده تخم مرغ بزرگ 1 عدد موز متوسط ​​30 گرم بستنی خرد شده 1/2 قاشق چای خوری دارچین اکنون برای لذت بردن از تمام دستورهای پالئو به این کتاب بپردازید!

[ad_2]

منبع