دانلود کتاب آیورودا برای افسردگی: یک رویکرد تلفیقی برای بازگرداندن تعادل و بازیابی سلامتی شما

[ad_1]

یک رویکرد یکپارچه برای حمایت از سلامتی و رفاه شما در طب غربی غالباً به رویکردی تک بعدی در درمان افسردگی متکی است ، در حالی که آیورودا با استفاده از دانش و عمل علمی پنج هزار ساله ، یک مدل جامع شخصی سازی شده ارائه می دهد. افسردگی را به طور سیستماتیک درمان کنید – تعادل را برقرار کرده و ذهن ، بدن و روح را پرورش دهید. پروتکل های ضد افسردگی آیورودا که در این کتاب شرح داده شده است می تواند به تنهایی یا همراه با درمان های سنتی به شما کمک کند تا یک برنامه سفارشی متناسب با نیازهای منحصر به فرد خود تهیه کنید. شما خواهید آموخت که چگونه ساختارهای ذاتی و ذهنی خود را تعریف کنید (prakruti و manas prakruti) تا دلایل اصلی بیماری خود را بهتر درک کنید. این کتاب به شما کمک می کند با استفاده از تنظیمات رژیم غذایی ، تمرینات ذهنی و بدن و داروهای گیاهی ، برنامه های روزمره و فصلی را ایجاد کنید تا بدن شما را دوباره بیدار کرده و خرد لازم برای بهبودی از افسردگی را ایجاد کند.

[ad_2]

منبع